Estos son momentos de reflexión y en los cuales se analizan e internalizan las cosas que nos sucedieron en el fragor del año que seguramente fue difícil para todos, algunos habrán tenido éxitos, otros fracasos, pero de todo se aprende. Algunas veces se esta arriba, otras abajo, algunas veces se triunfa y en otras se sufre derrotas pero lo importante es que cada situación nos sirva para algo y ese algo es para ser mejores, superarnos en cada cosa que emprendamos , buscar la excelencia y estas son cosas que nos hacen ir mas alla, dejar de ser uno mas para destacarnos por sobre el resto.. El mundo esta lleno de gente común y ser común no es malo pero solo los mejores hacen la diferencia, por eso es el deseo de remo corrientes que seas el mejor en lo que hagas este 2006.
Feliz Navidad y un prospero Año Nuevo.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sábado, diciembre 24, 2005
jueves, diciembre 15, 2005
Calendario de Regatas 2006
Se encuentra disponible el calendario de regatas para el año 2006
(Ver calendario).
(Ver calendario).
martes, diciembre 13, 2005
Explicaciones Básicas Acerca del Remo y sus Modalidades.
Vaya aquí una explicación basica acerca del remo, sus modalidades y tecnica en una interesante presentación interactiva. (ver presentación)
lunes, diciembre 12, 2005
Ping Pong a Nahuel Sebastián Soria
Estamos inaugurando una nueva sección que se llama "ping pong de preguntas". En esta le hacemos el mismo cuestionario a nuestros remeros.
Hoy es el turno de Nahuel Sebastian Soria un remero correntino que le ha dado muchas satisfacciones a su club y que esta luchando por conseguirce un lugar en la selección. (Ver ping pong completo).
Segunda Etapa Regata Travesía Fin de Año
El sábado 10 del presente mes y año, a partir de las 15.30 horas se realizó la Primera Travesía de Fin de Año SEGUNDA FECHA, en las Instalaciones del Club de Regatas Corrientes, contando con la presencia de remeros promocionales y libres de nuestro club y del Club Náutico Río Paraná. La misma consistió en un recorrido: partiendo desde la Punta Mitre, boya
amarres de veleros, boya canal km. 1210, caños dragas arenera (frente al faro), llegando nuevamente al galpón de botes, teniendo el recorrido una
distancia aproximada de 3.000 metros cada vuelta.
(Ver Texto Completo y resultados)
jueves, diciembre 08, 2005
Motivación Deportiva
SEMINARIO DE MOTIVACION
Teoría y Práctica del Éxito
Introducción :¿Qué es la motivación?
Según el diccionario Espasa, la palabra "Motivación" tiene 3 significados posibles. A los efectos de este Seminario, nos pondremos de acuerdo en que nos referimos a la tercera acepción:MOTIVACIÓN ES LA ESTIMULACIÓN MENTAL ORIENTADA HACIA UN OBJETIVO
Definiremos también la palabra MOTIVO como "Prepararse mentalmente para una acción." (Espasa 1999 - Tercera acepción)
¿Es importante la motivación?
La motivación es la clave para el aprendizaje.
Colin Rose (Autor especializado en Aprendizaje Acelerado)
Los tres principales factores en el aprendizaje se llaman: motivación, motivación y motivación.
Sir Cristopher Ball. Director de Aprendizaje de la Real Sociedad para el Avance de las Artes , la Industria y el Comercia (RSA) - Inglaterra
Para hacer cualquier cosa que nos propongamos, inclusive aprender, se necesita estar en un estado mental de alto nivel de energía. Este estado tiene tres características:
RELAJADO - CONFIADO - MOTIVADO
Si estamos estresados o nos falta confianza en nosotros mismos o no sabemos para qué estamos haciendo esto.... no tendremos éxito.
Tener la actitud adecuada para enfrentar cualquier aprendizaje es un requisito absolutamente indispensable para el éxito.
Para esto, debemos cumplir con dos condiciones previas:
1) Tener la confianza interior en nuestra plena capacidad para lograr lo que nos proponemos, y
2)Sentir que lo que vamos a aprender tendrá un impacto significativo en nuestra vida.
La creencia
Durante miles de años, se sabía que ningún ser humano era capaz de correr una milla en 4 minutos. La barrera de los 4 minutos se consideraba una limitación física absoluta.
De repente, un día, Roger Bannister fue capaz de correr una milla en 3 minutos con 59 segundos. ¿Cómo lo hizo ? Visualizó mentalmente su triunfo con tanta intensidad que su certeza transmitió a su cerebro una orden inequívoca y consiguió unos resultados físicos de la magnitud de su aspiración.
Siguiendo los pasos de Bannister, en menos de un año varios otros corredores lograron repetir la hazaña.
¿Quieres romper tus propias barreras?
Seguir paso a paso este Seminario, es un camino para trasponer tus propios límites.
Plan de Trabajo:
A partir de ahora, trabajarás activamente durante 5 días en la tarea de tu propia transformación interior.
El objetivo es llegar a los niveles profundos de tu mente, allí donde residen las convicciones acerca de tu identidad.
Nos aproximaremos paso a paso a tu potencial para el cambio, por lo que es indispensable que sigas dos consignas muy fáciles:
1) Cada día deben hacerse solamente los ejercicios pautados para ese día. No te anticipes: cada paso que des deberá incubarse en tu mente.
2) Una vez comenzado el plan de cinco días, no dejes pasar un día sin hacer los ejercicios. Si por algún motivo no puedes hacer tus ejercicios en el día que corresponde, será útil que, para retomar, vuelvas a hacer todo el plan completo desde el principio.
Cada día encontrarás, además de los ejercicios, ideas inspiradoras y evidencias teóricas basadas en la neurofisiología cognitiva. Al final, tendrás las claves para una nueva visión estratégica acerca de tu personalidad, tu vida y tus capacidades.
Motivación Deportiva Texto Completo.
Teoría y Práctica del Éxito
Introducción :¿Qué es la motivación?
Según el diccionario Espasa, la palabra "Motivación" tiene 3 significados posibles. A los efectos de este Seminario, nos pondremos de acuerdo en que nos referimos a la tercera acepción:MOTIVACIÓN ES LA ESTIMULACIÓN MENTAL ORIENTADA HACIA UN OBJETIVO
Definiremos también la palabra MOTIVO como "Prepararse mentalmente para una acción." (Espasa 1999 - Tercera acepción)
¿Es importante la motivación?
La motivación es la clave para el aprendizaje.
Colin Rose (Autor especializado en Aprendizaje Acelerado)
Los tres principales factores en el aprendizaje se llaman: motivación, motivación y motivación.
Sir Cristopher Ball. Director de Aprendizaje de la Real Sociedad para el Avance de las Artes , la Industria y el Comercia (RSA) - Inglaterra
Para hacer cualquier cosa que nos propongamos, inclusive aprender, se necesita estar en un estado mental de alto nivel de energía. Este estado tiene tres características:
RELAJADO - CONFIADO - MOTIVADO
Si estamos estresados o nos falta confianza en nosotros mismos o no sabemos para qué estamos haciendo esto.... no tendremos éxito.
Tener la actitud adecuada para enfrentar cualquier aprendizaje es un requisito absolutamente indispensable para el éxito.
Para esto, debemos cumplir con dos condiciones previas:
1) Tener la confianza interior en nuestra plena capacidad para lograr lo que nos proponemos, y
2)Sentir que lo que vamos a aprender tendrá un impacto significativo en nuestra vida.
La creencia
Durante miles de años, se sabía que ningún ser humano era capaz de correr una milla en 4 minutos. La barrera de los 4 minutos se consideraba una limitación física absoluta.
De repente, un día, Roger Bannister fue capaz de correr una milla en 3 minutos con 59 segundos. ¿Cómo lo hizo ? Visualizó mentalmente su triunfo con tanta intensidad que su certeza transmitió a su cerebro una orden inequívoca y consiguió unos resultados físicos de la magnitud de su aspiración.
Siguiendo los pasos de Bannister, en menos de un año varios otros corredores lograron repetir la hazaña.
¿Quieres romper tus propias barreras?
Seguir paso a paso este Seminario, es un camino para trasponer tus propios límites.
Plan de Trabajo:
A partir de ahora, trabajarás activamente durante 5 días en la tarea de tu propia transformación interior.
El objetivo es llegar a los niveles profundos de tu mente, allí donde residen las convicciones acerca de tu identidad.
Nos aproximaremos paso a paso a tu potencial para el cambio, por lo que es indispensable que sigas dos consignas muy fáciles:
1) Cada día deben hacerse solamente los ejercicios pautados para ese día. No te anticipes: cada paso que des deberá incubarse en tu mente.
2) Una vez comenzado el plan de cinco días, no dejes pasar un día sin hacer los ejercicios. Si por algún motivo no puedes hacer tus ejercicios en el día que corresponde, será útil que, para retomar, vuelvas a hacer todo el plan completo desde el principio.
Cada día encontrarás, además de los ejercicios, ideas inspiradoras y evidencias teóricas basadas en la neurofisiología cognitiva. Al final, tendrás las claves para una nueva visión estratégica acerca de tu personalidad, tu vida y tus capacidades.
Motivación Deportiva Texto Completo.
Músculos, Fuerza; Resistencia (Conceptos Básicos)
El cuerpo humano está construido alrededor de una estructura de huesos, cuando dos ó más de éstos se unen forman una articulación, la cuál es mantenida en unión por fuertes bandas llamadas ligamentos. El armazón del esqueleto está cubierto por aproximadamente 600 músculos, los cuáles representan un 40% del total del peso corporal.
Los músculos están compuestos esencialmente por tejido muscular estriado y una importante cantidad de tejido conectivo. Cada músculo está recubierto de una vaina de tejido conectivo y además está compuesto por fibras colágenas, elásticas y reticulares. La vaina exterior se conoce como aponeurosis o epimisio y se extiende hasta los tendones. Los tendones sirven como estructuras de enlace entre el músculo y el hueso. Dado que los músculos no tienen contacto directo con los huesos es por medio de los tendones que se canaliza la tensión desarrollada por éstos. Cuánto más alta es esta tensión más poderosa será la tracción de un músculo sobre el hueso.
Cada músculo está abastecido por vasos sanguíneos, arterias y venas, los cuáles ingresan al músculo a lo largo del tejido conectivo. A nivel del tejido muscular los mismos se ramifican en forma de capilares, lugar en donde ocurre el intercambio gaseoso entre sangre y tejido. A través de ésta red de capilares la sangre abastece al músculo de oxígeno y combustible para la formación de energía, removiendo, al mismo tiempo desechos metabólicos. La cantidad de sangre requerida por los músculos es proporcional a la duración e intensidad de la actividad. Además de los vasos sanguíneos, los músculos
también están provistos con dos tipos de nervios "motor" o eferente (transportan los impulsos motores desde el sistema nervioso central a los músculos), y los sensitivos ó aferentes (impulsos desde el músculo al S.N.C).
Cada nervio motor tiene un punto de terminación en una fibra muscular, llamada placa motora. Una estimulación del nervio motor causa la contracción muscular.
Definiciones de fuerza.
"Capacidad del hombre de contrarrestar o bien de superar fuerzas externas a través de la actividad muscular".
Tipos de entrenamiento de la fuerza
Entrenamiento con el propio peso.
Entrenamiento en parejas.
Entrenamiento con aparatos portátiles.
Entrenamiento con pesas (halterofilia).
Método piramidal
Piramidal truncado.
Doble pirámide.
Método de carga estable.
Método escalar creciente.
Método escalar decreciente.
Método escalar mixto.
Método de cargas oscilantes (olas).
Entrenamiento isotónico isocinético.
Entrenamiento isotónico excéntrico.
Entrenamiento isotónico concéntrico.
Entrenamiento isotónico concéntrico-ecxéntrico.
Entrenamiento en circuito.
Entrenamiento pliométrico.
Entrenamiento auxotónico.
Entrenamiento isométrico.
Entrenamiento por electroestimulación.
Entrenamiento combinación de métodos.
(Zenon-Platonóv)
Tipos de fuerza
1) Fuerza máxima.
2) Fuerza veloz.
3) Fuerza-resistencia.
Entrar en calor ... una necesidad.
Las investigaciones concuerdan en afirmar que la eficiencia mecánica de un músculo mejora cuando aumenta la temperatura corporal. Un esfuerzo agudo de elevada intensidad sin tener preparada la musculatura, provoca microrupturas en la fibra muscular. Esto a largo plazo, y con la acumulación de ejercicio puede generar una lesión mucho más grave, por esta razón es que el calentamiento, tiene una gran función preventiva de lesiones a corto y largo plazo.
La temperatura ambiente condicionará tanto la intensidad como la duración del Calentamiento, ya que como es lógico, alcanzar una buena temperatura muscular es más difícil en climas fríos.
Cuando la temperatura externa es baja la fuerza muscular se ve reducida en un 5% por cada grado de temperatura por debajo de los niveles normales. Además de la fuerza muscular, también se ven deterioradas la potencia y la coordinación intermuscular.
El calentamiento bajo estas circunstancias debe, si es posible, desarrollarse en una instalación cubierta, utilizando una vestimenta adecuada y con la ayuda de productos que aumenten la temperatura local. La duración del calentamiento bajo estas condiciones debe ser más extensa y la progresión del crecimiento de la intensidad más moderada.
Técnicas de Elongación o estiramiento
Como en todos los ámbitos del movimiento el elemento central de todas las técnicas es la correcta ejecución de los ejercicios. La base de esta técnica es la realización de estiramientos estáticos, con una tensión muscular mantenida, sin dolor, trabajando sobre la sensación de elongación, en una actitud relajada y concentrados en los músculos que están siendo estirados.
Nunca debemos estirar en forma brusca, ni sentir dolor, es la sensación de elongación lo que debemos sentir y concentrarnos en ella con el mayor estado de relajación posible.
Al alcanzar un estado de tensión muscular agradable lo debemos sostener entre 10 y 30 segundos, percibiendo como la tensión disminuye con el paso de los segundos.
Que tipos de entrada en calor hay?
Global o general: consiste en actividades o movimientos que involucran grandes grupos musculares o que comprometen mas de un tercio de la musculatura corporal total.Ventajas: biológicas, psicológicas , perceptivomotoras.Especifica: por núcleo de movimiento y haciendo hincapié en el /los grupos musculares que serán utilizados en el trabajo posterior.Ventajas: no correr riesgo de lesión en la zona involucrada en ejercicios de mayor intensidad o dificultad como también mayor coordinación del patrón motor a utilizar.Pasivo: consiste en la aplicación de calor desde el exterior.Ventajas: aumenta la temperatura corporal sin utilizar reservas energéticas (musculares)
LA FUERZA. TIPOS DE FUERZA
En todos los deportes se utilizan un sinfin de técnicas encaminadas a conseguir un incremento en la capacidad de contracción muscular del ejecutante, lo que corresponde al entrenamiento de la fuerza.
La naturaleza de un ejercicio de potencia está encaminada a desarrollar alguno de los tipos de fuerza que se presentan en la contracción muscular, y que según Fleishman son:
1. Fuerza explosiva: Responsable de la ejecución de los movimientos muy rápidos, y de arranque explosivo. La práctica totalidad de las técnicas de kárate, sobre todo aplicadas a la competición, se incluyen en la fuerza explosiva. En centésimas de segundo, el cerebro debe decidir sobre la acción que se va a realizar y manda la información a los músculos para que actúen contrayéndose y provocando el movimiento. De esta capacidad dependerá el conseguir retroceder a tiempo ante una técnica de pierna del contrario, o realizar una defensa ante esa patado, a anticiparse a la culminación de la técnica del contrario con un eficaz golpe de puño a la contra.
2. La fuerza dinámica: Es la capacidad de mantener una posición en contracción muscular, o también de realizar repeticiones de ejercicios del mismo tipo (Carreras, flexiones, técnicas de puño y de brazo). Esta cualidad debe ser progresivamente entrenada por el karateka para contribuir al desarrollo de la fuerza mantenida.
3. Fuerza estática: En ella se valora la capacidad para ejercer una fuerza determinada sin que haya un acortamiento muscular, y por tanto, sin que haya movimiento del segmento corporal que trabajamos. Otros autores denominan a esta propiedad como "fuerza pura", pues en ella el músculo adquiere una tensión máxima para intentar vencer una resistencia demasiado elevada para él, y que no va a poder mover. La medida de esta cualidad se realiza en los dinamómetros.
Concepto de Resistencia:
La definición de resistencia física posee varios conceptos, algunos de los actuales se describen a continuación.De acuerdo con Corvalán, citado por FERNANDES (1981) la resistencia física es la capacidad, cualidad o valencia componente de la actividad física, que lleva a la posibilidad de efectuar un esfuerzo prolongado. FORTEZA (2000) comenta que cuando se refiere a la resistencia, se debe pensar que esta significa la posibilidad de realizar un esfuerzo con efectividad.
Concepto de velocidad:
Por tanto, velocidad es la capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible.
Los músculos están compuestos esencialmente por tejido muscular estriado y una importante cantidad de tejido conectivo. Cada músculo está recubierto de una vaina de tejido conectivo y además está compuesto por fibras colágenas, elásticas y reticulares. La vaina exterior se conoce como aponeurosis o epimisio y se extiende hasta los tendones. Los tendones sirven como estructuras de enlace entre el músculo y el hueso. Dado que los músculos no tienen contacto directo con los huesos es por medio de los tendones que se canaliza la tensión desarrollada por éstos. Cuánto más alta es esta tensión más poderosa será la tracción de un músculo sobre el hueso.
Cada músculo está abastecido por vasos sanguíneos, arterias y venas, los cuáles ingresan al músculo a lo largo del tejido conectivo. A nivel del tejido muscular los mismos se ramifican en forma de capilares, lugar en donde ocurre el intercambio gaseoso entre sangre y tejido. A través de ésta red de capilares la sangre abastece al músculo de oxígeno y combustible para la formación de energía, removiendo, al mismo tiempo desechos metabólicos. La cantidad de sangre requerida por los músculos es proporcional a la duración e intensidad de la actividad. Además de los vasos sanguíneos, los músculos
también están provistos con dos tipos de nervios "motor" o eferente (transportan los impulsos motores desde el sistema nervioso central a los músculos), y los sensitivos ó aferentes (impulsos desde el músculo al S.N.C).
Cada nervio motor tiene un punto de terminación en una fibra muscular, llamada placa motora. Una estimulación del nervio motor causa la contracción muscular.
Definiciones de fuerza.
"Capacidad del hombre de contrarrestar o bien de superar fuerzas externas a través de la actividad muscular".
Tipos de entrenamiento de la fuerza
Entrenamiento con el propio peso.
Entrenamiento en parejas.
Entrenamiento con aparatos portátiles.
Entrenamiento con pesas (halterofilia).
Método piramidal
Piramidal truncado.
Doble pirámide.
Método de carga estable.
Método escalar creciente.
Método escalar decreciente.
Método escalar mixto.
Método de cargas oscilantes (olas).
Entrenamiento isotónico isocinético.
Entrenamiento isotónico excéntrico.
Entrenamiento isotónico concéntrico.
Entrenamiento isotónico concéntrico-ecxéntrico.
Entrenamiento en circuito.
Entrenamiento pliométrico.
Entrenamiento auxotónico.
Entrenamiento isométrico.
Entrenamiento por electroestimulación.
Entrenamiento combinación de métodos.
(Zenon-Platonóv)
Tipos de fuerza
1) Fuerza máxima.
2) Fuerza veloz.
3) Fuerza-resistencia.
Entrar en calor ... una necesidad.
Las investigaciones concuerdan en afirmar que la eficiencia mecánica de un músculo mejora cuando aumenta la temperatura corporal. Un esfuerzo agudo de elevada intensidad sin tener preparada la musculatura, provoca microrupturas en la fibra muscular. Esto a largo plazo, y con la acumulación de ejercicio puede generar una lesión mucho más grave, por esta razón es que el calentamiento, tiene una gran función preventiva de lesiones a corto y largo plazo.
La temperatura ambiente condicionará tanto la intensidad como la duración del Calentamiento, ya que como es lógico, alcanzar una buena temperatura muscular es más difícil en climas fríos.
Cuando la temperatura externa es baja la fuerza muscular se ve reducida en un 5% por cada grado de temperatura por debajo de los niveles normales. Además de la fuerza muscular, también se ven deterioradas la potencia y la coordinación intermuscular.
El calentamiento bajo estas circunstancias debe, si es posible, desarrollarse en una instalación cubierta, utilizando una vestimenta adecuada y con la ayuda de productos que aumenten la temperatura local. La duración del calentamiento bajo estas condiciones debe ser más extensa y la progresión del crecimiento de la intensidad más moderada.
Técnicas de Elongación o estiramiento
Como en todos los ámbitos del movimiento el elemento central de todas las técnicas es la correcta ejecución de los ejercicios. La base de esta técnica es la realización de estiramientos estáticos, con una tensión muscular mantenida, sin dolor, trabajando sobre la sensación de elongación, en una actitud relajada y concentrados en los músculos que están siendo estirados.
Nunca debemos estirar en forma brusca, ni sentir dolor, es la sensación de elongación lo que debemos sentir y concentrarnos en ella con el mayor estado de relajación posible.
Al alcanzar un estado de tensión muscular agradable lo debemos sostener entre 10 y 30 segundos, percibiendo como la tensión disminuye con el paso de los segundos.
Que tipos de entrada en calor hay?
Global o general: consiste en actividades o movimientos que involucran grandes grupos musculares o que comprometen mas de un tercio de la musculatura corporal total.Ventajas: biológicas, psicológicas , perceptivomotoras.Especifica: por núcleo de movimiento y haciendo hincapié en el /los grupos musculares que serán utilizados en el trabajo posterior.Ventajas: no correr riesgo de lesión en la zona involucrada en ejercicios de mayor intensidad o dificultad como también mayor coordinación del patrón motor a utilizar.Pasivo: consiste en la aplicación de calor desde el exterior.Ventajas: aumenta la temperatura corporal sin utilizar reservas energéticas (musculares)
LA FUERZA. TIPOS DE FUERZA
En todos los deportes se utilizan un sinfin de técnicas encaminadas a conseguir un incremento en la capacidad de contracción muscular del ejecutante, lo que corresponde al entrenamiento de la fuerza.
La naturaleza de un ejercicio de potencia está encaminada a desarrollar alguno de los tipos de fuerza que se presentan en la contracción muscular, y que según Fleishman son:
1. Fuerza explosiva: Responsable de la ejecución de los movimientos muy rápidos, y de arranque explosivo. La práctica totalidad de las técnicas de kárate, sobre todo aplicadas a la competición, se incluyen en la fuerza explosiva. En centésimas de segundo, el cerebro debe decidir sobre la acción que se va a realizar y manda la información a los músculos para que actúen contrayéndose y provocando el movimiento. De esta capacidad dependerá el conseguir retroceder a tiempo ante una técnica de pierna del contrario, o realizar una defensa ante esa patado, a anticiparse a la culminación de la técnica del contrario con un eficaz golpe de puño a la contra.
2. La fuerza dinámica: Es la capacidad de mantener una posición en contracción muscular, o también de realizar repeticiones de ejercicios del mismo tipo (Carreras, flexiones, técnicas de puño y de brazo). Esta cualidad debe ser progresivamente entrenada por el karateka para contribuir al desarrollo de la fuerza mantenida.
3. Fuerza estática: En ella se valora la capacidad para ejercer una fuerza determinada sin que haya un acortamiento muscular, y por tanto, sin que haya movimiento del segmento corporal que trabajamos. Otros autores denominan a esta propiedad como "fuerza pura", pues en ella el músculo adquiere una tensión máxima para intentar vencer una resistencia demasiado elevada para él, y que no va a poder mover. La medida de esta cualidad se realiza en los dinamómetros.
Concepto de Resistencia:
La definición de resistencia física posee varios conceptos, algunos de los actuales se describen a continuación.De acuerdo con Corvalán, citado por FERNANDES (1981) la resistencia física es la capacidad, cualidad o valencia componente de la actividad física, que lleva a la posibilidad de efectuar un esfuerzo prolongado. FORTEZA (2000) comenta que cuando se refiere a la resistencia, se debe pensar que esta significa la posibilidad de realizar un esfuerzo con efectividad.
Concepto de velocidad:
Por tanto, velocidad es la capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible.
miércoles, diciembre 07, 2005
Frases Famosas de los mas Grandes
"Fue desesperante el final pero nunca dudé que ganaríamos "Steve Redgrave ( en un reportaje realizado por la BBC Sports ). 5 Veces medallista de oro olimpico en 5 olimpíadas consecutivas, sin dudas el mas grande de la historia. Condecorado en el título de Sir por la Corona Británica.
"Deseabamos demasiado ganar y estabamos convencidos de que nadia nos sacaría la victoria" (James Cracknell ) Integrante de 4- de Ingleterra medallista de oro olímpico en el 2000.
Videos de Steve Redgrave
http://news.bbc.co.uk/olmedia/935000/video/_938623_coxless_fours_vi.ram.
http://news.bbc.co.uk/olmedia/cta/sport/programmes/gold/2000/prog_one.ram
lunes, diciembre 05, 2005
Remo Travesía
REMO TRAVESIA –AGRUPACION MASTER
El sábado 03 del presente mes y año, a partir de las 15.30 horas se realizó la Primera Travesía de Fin de Año, en las Instalaciones del Club de Regatas Corrientes, contando con la presencia de remeros promocionales y libres de nuestro club y del Club Náutico Río Paraná. La misma consistió en un recorrido: partiendo desde la Punta Mitre, boya amarres de veleros, boya canal km. 1210, caños dragas arenera (frente al faro), llegando nuevamente al galpón de botes, teniendo el recorrido una distancia aproximada de 3.000 metros cada vuelta.
REMEROS PROMOCIALES: TIEMPO CLUB
UNA VUELTA AL CIRCUITO (3000 metros)
PAR DOBLE CON TIMONEL
Francisco Mendiondo
-Marcelo Ramírez 22.05 CRC
Gerardo Cunha Ferré
Gauna Eduardo
Adrián Ojeda 20.29 CRC
Emilio Cardozo
REMEROS LIBRES
VARONES
Sergio Rios
Rodrigo Duet 19.00 CRC
Walter Mc Donal
Leandro López
Esteban Ibáñez 16.30 CRC
Franciso Olaondo
DAMAS MASTER
Elba Tarragó
Ana María Pato 19.17 CRC
Mariel Lirussi
REMEROS MASTER
DOS VUELTAS AL CIRCUITO (6.000 metros)
PAR DOBLE CON TIMONEL
Luis Fontana
Ricardo Ricciardi 30.44 CNRP
Abelardo Rojas
Ricardo Domínguez
Darío Rodríguez 29.43 CRC
Felipe Ojeda
REMEROS LIBRES TIEMPO CLUB
DOS VUELTAS AL CIRCUITO (6.000 metros)
4+ (TARAGUI) CON TIMONEL
Sebastián Rodríguez 29.10 CRC
Diego Gómez
Lucas Gauto
Sebastián Benegas
Timonel Roque Tornatore
Mariano Bajac 25.00 CRC
Leandro Arengo
Esteban Ibáñez
Leandro López
Timonel Francisco Olaondo
Darío Rodríguez 23.43 CRC
Mario Slavosevicius
Ricardo Domínguez
Felipe Ojeda
Timonel: César Slavocevicius
De esta manera se realizaron estas regatas con el entusiasmo que caracteriza a esta disciplina. Aprovechamos la oportunidad para invitar a todos los remeros que deseen participar de la SEGUNDA TRAVESIA DE FIN DE AÑO, que se llevará a cabo el proximo sábado 10 de diciembre de 2005 a partir de las 15.30 horas. Se agradece la colaboración que prestó la H.C. D. – Capitanía del Club y la de los Remeros Master: Américo Jacobacci (Kilo); Jorge Duet y Oscar Pedrozo y al encargado del Galpón de Botes.
Se convoca a las 19.00 hs. a todos los REMEROS MASTER para la designación de las nuevas autoridades de la Agrupación.
Gracias Felipe Ojeda por el informe.
Regata Travesía en Corrientes
El pasado sábado 3 de diciembre se desarrolló la primera fecha del campeonato travesía de remo organizado por el los remeros master del Club de Regatas Corrientes, próximamente tendremos los resultados de la misma.
El remo hasta en las venas
Me llamo Antonio Sassone, soy un ex remero aunque algunos dicen que "el que alguna vez remó nunca deja de ser remero" ya que este deporte para mi es mucho mas que eso, es una filosofía de vida que me ayudó a ser mejor persona, esto es también lo que intenté transmitir en mi paso como instructor de remo y entrenador del Club de Regatas. Bueno en fin después de tantas cosas que me dió este deporte decidí crear este espacio como una manera de homenaje a esta forma de vida que tantas satisfacciones me trajo.
Aquellos que quieran colaborar con este espacio a travez de fotos, articulos, anécdotas, quejas , reclamos e incluso criticas ya que aceptamos de todo lo pueden hacer enviando sus archivos a ajsassoneremo@yahoo.com.ar o bien comunicarce conmigo a travéz del messenger a ajsassone@hotmail.com.
A todos un saludo y a remar que este es el mejor deporte.
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